STRETCHING

Zajęcia przeznaczone dla każdej kobiety, niezależnie od wieku. Ćwiczenia polegają na rozciąganiu wszystkich grup mięśniowych, dodatkowo uelastyczniają je, a także zwiększają ruchomość w stawach. Stretching odbywa się przy relaksacyjnej muzyce, co powoduje wyciszenie organizmu i jest świetnym sposobem na spędzenie wolnego czasu.